快樂懷孕40周

懷孕35周

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本周關鍵詞:胎動減少嚴重浮腫

終于你也完全看不見自己的腳尖了,洗PP洗腳丫都得老公幫忙,以半殘廢之名好好盤剝他吧。你會發現老公的眼里有滿滿的愛意,一路走來你的艱辛與勇敢讓他知道,除了嬌嗔之外你的另一面,那就是母性。這足以融化所有男人的心。

懷孕35周胎寶寶變化

胎兒發育情況
發育指標
體重(克)身長(cm)雙頂徑(cm)腹圍(cm)股骨長(cm)
約2472g 從頭部到臀部長約47.2cm 8.70±0.55 28.74±2.88 6.71±0.45
發育重點
寶寶的胳膊和腿都變豐滿了,說不定出生后你會看到他的蓮藕手
寶寶的消化系統基本發育完了,肺也快發育成熟了。可愛的是,他的小胳膊和腿都變豐滿了,你猜他出來的時候會不會讓你看到他的蓮藕手呢?
胎兒技能
寶寶變成“思考者”了
本周寶寶變的更大個了。ta的小城堡對于ta來說太小了,寶寶的活動空間變小,ta會靜靜的用手托著腮,當一個深沉的“思考者”。
胎動胎位
那輕微的碰撞,是寶寶在打嗝呢
雖然由于身體的長大,寶寶的活動受到限制,但通過B超,媽媽已能分辨出寶寶的小膝蓋、小腳和胳膊肘了。同時孕媽媽也會注意到一些有節奏的輕微的碰撞,那是寶寶在打嗝呢。
針灸調整胎位不正
調整胎位不正,針灸也是一個方法。用艾卷炙兩小腳趾外側的至陰穴,每日1次,每次15~ 20分鐘,連續做1周。注意艾卷離皮膚不要太近,以免燒傷皮膚。
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    懷孕35周媽媽變化

    身體變化
    除了躺著我什么都不想干
    還在堅持上班的孕媽媽到本周可能就需要著手準備休產假的問題了。現在從肚臍量起,你的子宮底部高度約15厘米,從恥骨聯合量起約35厘米。體重約增加了11-13千克。現在,你的子宮壁和腹壁已經變得很薄,當寶寶在腹中活動的時候,你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。 因為胎兒增大并逐漸下降,你會覺得腹墜腰酸,骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木,有一種牽拉式的疼痛,使行動變得更為艱難。
      情緒變化
      不要太擔心寶寶健康與否,是你想太多咯
      你現在的心態是既焦慮又興奮吧,寶寶多動一下或者少動一下都會牽動你的神經,從而引發你的各種猜測。事實上,只要寶寶可以偶爾動一動,還在傳遞給你信號,TA就是安全的。除非你有腹痛或者下體出血等情況,這時你就要趕快去醫院咯。所以你千萬不要因為太擔心寶寶而過分焦躁,那樣對媽媽和寶寶都是不好的噢。

        懷孕35周孕媽飲食

        營養飲食
        預產期越來越近,孕媽繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣,現在可以適當吃一些牛肉菜品,因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用,可以適度緩解肌肉疼痛。特別提醒孕媽,要注意別因吃太多或是飲食不潔造成腸胃道感染。
        營養補充
        孕晚期,更要注意維生素AD的攝入,維生素D能夠促進鈣的吸收,與胎兒的體格和智力發育息息相關,而更重要的是,這個階段,是胎寶寶肺部發育成熟的關鍵期,在這個階段,胎兒的肺部發育成熟以便可以適應出生后的呼吸,因此對寶寶出生后的健康至關重要,而國外研究表明:孕期體內的維生素A水平會關系到胎寶寶的肺部發育。

        懷孕35周注意事項

        水腫也要多喝水
        這一周,孕媽媽會發現身體水腫得很厲害,即使如此,你也不能減少水分的攝入。相反,攝入的水分越多,反而越能幫助你排出體內的水分。
        清洗陰道遵醫囑
        隨著臨產的到來,陰道分泌物會增多,要注意局部清潔。如果用洗液清洗,要遵循醫生的推薦,因為有些洗液會改變局部的酸堿度。
        千萬不要憋尿
        由于不斷增大的子宮壓迫,孕媽媽小便的次數更加頻繁。因為子宮壓迫輸尿管容易引起腎盂積水,所以孕媽媽千萬不要憋尿。
        胃灼熱勿亂服藥
        胎兒對胃有較大的壓力,加上內分泌變化,孕媽媽很容易出現“燒心”的狀況,即胃灼熱。未經醫生同意,孕媽媽不要服用治療消化不良的藥物,慢慢進食與飯后散步有很好的緩解效果。

        懷孕35周產檢

        孕媽產檢數據
        羊水指數范圍(cm)羊水量正常值(ml)胎盤成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宮高(cm)腹圍(cm)體重增長(kg)
        15.6-15.7 1000-1500 胎盤1級 3,640 - 117,000 28.5-35.5 86- 98 9.5
        產檢提示
        肚皮緊了,寶寶你是想要玩哪樣?
        到了孕晚期,孕媽媽會經常感覺到肚皮一陣陣發緊,類似抽筋一樣的感覺,持續時間為一分鐘左右,沒有疼痛感,這種情況就是我們通常所說的假性宮縮。這是很自然的現象,子宮會不斷通過宮縮練習來強化自身的壓力,等到分娩的時候就能夠將寶寶擠壓出來。
        孕媽媽需要留意宮縮的間隔,超過10次/小時,屬于宮縮過于頻繁,需警惕胎兒缺氧或早產,應立即去看醫生。

        懷孕35周胎教

        音樂胎教
        盡早開發寶寶音樂潛能
        這一周給胎兒聽一些優美的音樂吧,不但可以促進胎兒的大腦發育,可盡早開發他的音樂潛能,對其性格培養也有重要作用。實踐證明,受過音樂胎教的胎兒,出生后喜歡音樂,反應靈敏,性格開朗,智商較高。
        撫摸胎教
        輕輕拍打安撫寶寶
        到了孕晚期,寶寶會動得越來越少,千萬不要因為這個放棄胎教哦。你可以在他不愿意動的時候輕輕拍打肚皮,呼喚你的小寶貝。他雖然有點倦,但是還是會多少給你點回應。
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        快樂的心態是孕媽胎教的關鍵 ??????孕期有利于胎兒性格發育的胎教

        懷孕35周準爸

        準爸充電
        親愛的,你有沒有發現我的手、腳、臉都腫起來了?尤其是早上起床,水腫更是厲害!你要放心,你要淡定!我都孕晚期了,水腫是很正常的,只是稍微有點身材走樣了,嘿嘿,你不許嫌棄噢,也不用阻止我喝水,就算水腫了補充水分也還是很重要的!還有,小家伙這幾個禮拜動得可多了,把我弄得好累,你下班回家了記得幫我說說他!
        情緒安撫
        老公,如果你看到我很緊張,一直在碎碎念,擔心寶寶會早產的話,你一定要穩定軍心哦。記得告訴我不要想太多,我們的寶貝是很乖的,他會乖乖的呆在他的小房子里,直到儲存了足夠的力量的時候才會跑出來哦。
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        懷孕35周必購品

        嬰兒紙尿褲
        寶寶的紙尿褲還沒買呢。要知道,寶寶剛出生后,可是會經常撒尿的,因此,本周,你就要準備給寶寶買紙尿褲了。哪個品牌的紙尿褲好?該買哪個品牌的紙尿褲呢?這時候你就需要去媽媽網論壇里看看了,看看其他媽媽是怎么說的吧。至于紙尿褲的碼數,你需要問問醫生哦,醫生說胎兒體重是多大呢,是不是可以直接穿L碼數?

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