快樂懷孕40周

懷孕5周

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本周關鍵詞:孕吐防輻射服

開始害喜了,善解人意的老公去買了一大堆好吃的。作為一個吃貨,你一定會兩眼放光。但是!親!克制!如果想他整個孕期都對你這么用心,你只需而且只能淡淡地說:唉,最近沒胃口。等他不在的時候再胡吃海喝吧,沒人管你。

懷孕5周胎寶寶變化

胎兒發育情況
發育指標
體重(克)身長(cm)雙頂徑(cm)腹圍(cm)股骨長(cm)
約1.5g 從頭到臀部長約0.15cm -
發育重點
寶寶這下長腦長脊髓啦!
雖然現在你可能剛剛才測出懷孕,但是寶寶已經迫不及待長大了。現在他開始長腦子咯,脊髓也開始有了,這時候你要多吃些有利于寶寶大腦發育的食物,比如堅果類、葉酸。還有,現在他長長的頭上還有眼睛跟耳朵的痕跡咧,過一段時間就能看到他精靈的眼睛咯,期待吧!這個星期寶寶的小肝臟和小腎臟都開始發育了,還有他那小心肝,這周末也會有跳動咯!
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    懷孕5周媽媽變化

    開始害喜了,善解人意的老公去買了一大堆好吃的。作為一個吃貨,你一定會兩眼放光。但是!親!克制!如果想他整個孕期都對你這么用心,你只需而且只能淡淡地說:唉,最近沒胃口。等他不在的時候再胡吃海喝沒人管你。
      身體變化
      霸道的“吐”女郎
      大姨媽剛剛走,你的生命里就出現了一位陌生的訪客,她大概會賴在你家兩到三個月,甚至會住更久,直到寶寶出生。她像個傲嬌的公主,在家里拼命翻騰著你的腸胃,剛開始可能是早上,慢慢演變成一天當中的任何時候,她只需魔棒一指,你的老公就得跟著收拾殘局。懷孕的喜悅會被這個人的出現蒙上一層陰影,但是孕媽媽必須要強大哦,勇敢地打敗它。私家秘笈就是:少吃多餐、少吃油膩、清爽暖胃。這個對抗的過程,保證營養你就贏啦!
        情緒變化
        不要有生子壓力噢,要好好舒緩情緒
        可能你會有生兒子的壓力,這種壓力會讓你一直很焦慮,要跟老公做好溝通噢!如果你常常生活在壓力之下,很容易影響胎兒發育。不論男孩還是女孩,健康才是最重要的,當健康受到極大威脅時,還談何生男生女問題呢?所以調節好心態,保持好心情,在孕期是很必要的!

          懷孕5周孕媽飲食

          營養補充
          懷孕是女性一生中最特殊的階段,這期間保持孕期均衡營養和良好的生活習慣,是體內胎兒健康成長的基礎,也為新生兒早期和今后的消化、免疫、腦部和體格發育打下了基礎。為了保證媽媽和寶寶營養充足,懷孕期間準媽媽們最好選擇營養配方全面的孕婦奶粉,包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質等,補充孕媽媽普遍缺失的關鍵營養。
          營養飲食
          孕五周,你的胃口還好嗎?是不是經常覺得惡心、不想吃東西?不用擔心,這些反應都是在提醒你是當媽媽的人了。為了寶寶,哪怕再不想吃,吃多少吐多少,你也要挺住哦。自己要學會總結規律,吃什么吐,吃什么不吐,什么時候吐,什么時候好些。同時可多吃含鉀的食物,如香蕉、蘋果、海產品、豆制品等。在這段時期宜多吃魚,因為魚營養豐富,滋味鮮美,易于消化,特別適合妊娠早期食用。

          懷孕5周注意事項

          消除恐懼心理
          很多孕媽媽都是這一周等不到“大姨媽”,才發現自己懷孕了。在喜悅過后,你可能會產生擔憂和恐懼的心理:寶寶會不會有什么缺陷?昨天吃的食物會不會對胎兒造成傷害?自己能否勝任“媽媽”這個角色?拋去這些莫名的擔心吧,多看一些有關懷孕與分娩的書,做一個自信快樂的孕媽媽。
          預防流產
          剛剛植入子宮內膜的胚胎,與媽媽的連接還不是很穩定,所以孕早期是非常容易流產的。你應該注意多休息,不可過度勞累,不應搬運重物或激烈運動,外出次數也應盡可能減少。如果出現單側下腹部劇痛,伴有陰道出血或出現昏厥,孕媽就要注意了,這有可能是宮外孕或先兆流產的征兆,應立即去醫院就診。
          適度運動
          在孕早期,胎兒的心臟、血管系統最敏感,很容易受到損傷。孕媽媽要注意自己的起居生活,避免劇烈運動,減少出行(尤其不宜頻繁乘坐飛機或過度顛簸勞累)。步行是你現在最好的運動,每天走半小時,可促進血液循環,增加呼吸量,促進胃腸蠕動,增強腹部血液循環。練習跳慢步交誼舞對孕婦也是一項很好的活動,有利于身心的調節和健康。但要注意不要弄得過于疲勞。
          遠離放射源
          進入孕5周,神經等系統開始形成,許多導致畸形的因素都非常活躍。這段期間,孕媽媽要注意避免接觸X光及其他射線和有害化學物質。

          懷孕5周孕檢

          孕媽孕檢數據
          羊水指數范圍(cm)羊水量正常值(ml)胎盤成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宮高(cm)腹圍(cm)體重增長(kg)
          - - 胎盤0級 18 - 7,340 - - -
          孕檢提示
          大姨媽玩“失蹤”啦
          一個月過去了,以往讓人煩躁的大姨媽竟然沒有來,我猜你的第一反應是回憶一下這個月你跟老公的AA時間表,緊接著跑步下樓買試紙,沒錯吧?神馬?居然淺淺的兩道杠?!此刻的你是欣喜若狂還是措手不及呢?喂,先冷靜一下!我們等明天早上再好好測一次吧,晨尿測試更準確哦!早晨睜開雙眼拉開衛生間的門,中間不要喝水不要進食,如果還是兩道杠,就著手準備去醫院吧,還有,別忘了第一時間跟老公分享這份喜悅哦!

          懷孕5周胎教

          情緒胎教
          樂觀的情緒可避免胎兒畸形
          本周是胎兒各器官形成的敏感時期,如果孕媽媽情緒不穩定,可能會造成胎兒畸形。保持積極、樂觀的情緒不僅可以幫助孕媽媽保持良好的食欲、提高睡眠質量,而且還能夠使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態,減少畸形的發生幾率。
          想象胎教
          想象胎兒的樣子能讓寶寶皮膚更好
          有研究表明,準媽媽如果經常想象胎兒的樣子,這種設想的形象在某種程度上會與將要出生的胎兒較為相似。因為你與胎兒具有心理和生理上的相聯系,你的想象通過自己的意念構成胎教的重要因素,并轉化滲透到胎兒的身心之中。而你在想象胎兒的形象時,情緒安穩,是胎教的最佳狀態,這能促進你身體的良性激素分泌,從而使胎兒面部結構及皮膚的發育良好。
          性格胎教:決定寶寶性格的兩大因素 注意:孕媽媽進行音樂胎教要走出誤區
          懷孕1-2個月 準媽媽進行胎教的重點 妊娠第二個月 準媽媽該如何進行胎教?

          懷孕5周準爸

          準爸充電
          老公,我好難受哦!可是,那些維生素C和B族維生素已經吃完了。我聽說生姜對止孕吐效果不錯,你去幫我煮杯姜茶吧。很簡單的,先切兩片硬幣大小的生姜,先用開水泡5-10分鐘,再取出生姜,加些紅糖、蜂蜜或者檸檬就行了。老公,你行的!我一定喝光光!
          情緒安撫
          親愛的,這周開始,我的情緒會極不穩定,可能會不斷的嘔吐,還要不停的上廁所!煩死啦!煩死啦!如果我對你發脾氣了,請你一定要原諒我!因為我控制不住自己的情緒,被早孕反應折磨的我好痛苦啊,啊,不跟你說了,我要去吐了。
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          懷孕5周必購品

          防輻射服、DHA、準媽奶粉、準媽鞋
          已經確認懷孕了,醫生說懷孕前3個月胎兒最不穩定了,但是還是要上班,面對著電腦輻射、打印機輻射、微波爐輻射等各種輻射,怎么辦呢?本周你需要購買一件防輻射服來幫助你,穿上防輻射服,為寶寶買個安心吧;此外,懷孕早期需要補鈣,因此準媽奶粉也早早地準備好吧;孕早期走路也需要小心點哦,準媽鞋也穿上吧,防滑。

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          問題分類: 曰本A级毛片

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