嬰兒補鈣

【導讀】電視上沒完沒了的補鈣保健品廣告暈菜沒?沒事瞅瞅懷里的小家伙,心里琢磨著是不是補鈣?要怎么補鈣?其實呀,6個月以內母乳喂養的寶寶,基本上不需要額外補鈣;而6個月~1歲母乳喂養的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質就可以了。總之,寶寶如果沒有明顯缺鈣的癥狀,就沒有必要補充鈣劑。一種補鈣是提高鈣吸收率,即攝入促鈣吸收的營養素,我們常見的魚肝油或AD滴劑就是了;另外一種是直接補充攝入的鈣質,選擇合適鈣源的補鈣產品咯。

其實我們人體和房子是一樣的,鈣就相當于鋼筋水泥,如果身體缺鈣,不僅發育受到影響,健康也岌岌可危。所以年輕的爸爸媽媽們一定要知道嬰兒缺鈣的癥狀主要有哪些,一旦發現就立即補鈣。

1、枕禿

孩子如果沒有攝入足夠多的鈣質,時間長了很容易就會出現枕禿的癥狀。這一癥狀是非常明顯的,很容易看出來。此外,孩子還會表現得十分焦慮,如果大家發現孩子開始經常無緣無故的哭鬧,晚上不容易入睡,加上有枕禿的現象,大多都是因為缺鈣了。

曰本A级毛片2、牙齒長得不好

曰本A级毛片嬰兒的體內缺鈣不僅體現在枕禿上,還會體現在牙齒上。因為人體大部分鈣質都存在于骨頭和牙齒上,在長期缺鈣的情況下,孩子長牙會比較晚,還容易出現牙齒不整齊、上下牙不對縫等現象,部分缺鈣嚴重的孩子甚至有牙齒松動的表現!可見,身體缺鈣會給孩子帶來的危害有多大!

曰本A级毛片一旦嬰兒出現缺鈣的情況,家長應該格外注意奶粉的選擇,盡量將寶寶的奶粉更換成具有補鈣效果的奶粉。

一般來說,奶源地優質的奶粉通常都含有較高的鈣質,目前國際公認的優質奶源包括新西蘭、愛爾蘭、荷蘭、丹麥等地,如果家長要給寶寶買進口奶粉應該著重選擇這幾個奶源地的。比如藍河綿羊奶粉的奶源地就是位于南緯46度的新西蘭Invercargill極地牧場,奶源優質,奶粉含鈣量高,且奶粉由新西蘭研發、生產、質檢后出口到中國,再通過中國質檢,品質高,能為每一個中國寶寶帶來更為安全無憂、健康有營養的全新呵護體驗。

曰本A级毛片由于認識到鈣質對嬰兒發育的重要性,很對家長發現寶寶有缺鈣癥狀后,都想通過補鈣產品來調節寶寶的體質。如今,市面上嬰兒補鈣品成千上萬,大致歸為3總類型,分別是魚肝油、AD滴劑以及鈣片。那么,怎樣的補鈣品最適合嬰兒呢?

第一,容易吸收的。無論是直接補鈣的產品還是間接補鈣的產品,好的補鈣品都是容易被寶寶身體所吸收的。也就是說,鈣源優質。

曰本A级毛片第二,顆粒適中。如果是鈣片后者是顆粒狀的補鈣產品,顆粒不大不小,利于寶寶咀嚼、腸消化、吸收的才是好產品。

曰本A级毛片第三,容易沖調。如果是需要沖調的補鈣品,應該選擇沖調簡單的,太難沖調的,吸收起來也更艱難,容易增加寶寶腸胃的負擔。

第四,安全健康的。不含任何防腐劑、香精等補鈣產品才適合寶寶吃。

曰本A级毛片第五,口味優良的。寶寶的口味和大人不同,越接近母乳味道的補鈣品更容易得到寶寶的喜愛。

關于如何給寶寶有效補鋅的問題,營養專家建議最好最安全的補鋅補鈣方法是通過飲食補充,最符合機體代謝的需要。另外,缺鈣缺鋅較為嚴重的情況也可以服用補鈣補鋅的藥物來適當補充。具體嬰兒補鋅補鈣怎么補呢?

1、輔加富鋅食品

寶寶4-6個月之后就可以添加輔食,可以吃輔食的寶寶完全可以從食物中攝取足夠的鋅和鈣。所以媽媽們要教育寶寶不能挑食、不能偏食,注意飲食的豐富多樣。富含鋅元素的食物有瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。富含鈣質的食物有奶制品、橙汁、豆類食品、蝦米、綠葉蔬菜等等。

曰本A级毛片2、藥物補鈣補鋅

必須經過醫院檢查,確診為明顯缺鈣和鋅的寶寶,方可在醫生指導下給予相應的鈣和鋅制劑來補充。一般用藥限定時間不可超過2~4個月。要注意,補鈣和補鋅一定要注意用藥劑量,鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當,很容導致過量,誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥;補鈣過量也會給寶寶帶來一系列的負面影響。

曰本A级毛片一般建議,如果寶寶缺鈣缺鋅缺得不多的話,食補就好了;如果經過醫生的檢測證明缺乏情況嚴重的話,可以通過藥品要補充,同時也可以食補輔助補充。因為有的時候食補寶寶或許吃不進去,藥補則可能有副作用,所以還是兩者并用,效果更佳!

曰本A级毛片寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。按道理說如今寶寶生活添加好了應該不會缺鈣,但是現在卻仍然經常能看見有缺鈣癥狀的嬰兒,大概是因為生活好了反而導致營養不均衡,鈣就相對缺乏了。那么,一歲寶寶缺鈣怎么補?對于1歲寶寶來說補鈣更多樣,除了可以服用鈣劑之外,可通過食物補鈣,寶寶的輔食含鈣量也是需要重視的。

曰本A级毛片1、通過乳鈣產品補鈣

乳鈣類產品由純天然牛乳提取,不傷腸胃,特別適合嬰幼兒。乳鈣呈液體油狀,對于1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部,直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食,或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中,喂養起來也很方便。

2、口服補鈣產品

鈣劑的制劑很多,家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。經市場調研發現,淡奶味補鈣產品最受媽媽和寶寶的歡迎,因為其味道最易接受,讓寶寶每天服用也不會厭倦。補鈣產品對于1歲的寶寶來說也非常適合,未避免缺鈣,最好一直服用到3歲。

3、多吃含鈣豐富的食物

補鈣最好是食補,爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了,媽媽們大可以用給這些高鈣食材來給寶寶制作輔食。

曰本A级毛片4、曬曬太陽幫助鈣質吸收

適當的曬曬太陽有助于寶寶所補充的鈣質的吸收,而且寶寶要盡量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。秋天,爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴,夏天可在樹蔭下,使寶寶的皮膚經常接觸紫外線,鈣質吸收也會更好。

11個月寶寶補鈣怎么補呢?其實11個月大的寶寶算是大寶寶了,在咀嚼力和消化方面的能力都很好了,而這是時候若是為孩子補鈣,一般是以輔食的方式來補鈣,不然就是給孩子喂一些鈣制劑,而想要給寶寶補鈣,最好的方式還是給寶寶服用鈣制劑,而現在市面上的鈣劑也有很多選擇。家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,乳酸鈣,入口即化,現在還有專門針對嬰兒的補鈣套裝,每天定量給孩子服用。

一般從出生后半個月到1個月開始服用,一直服到2歲半或3歲。補鈣時一定要同時補充VD,促進鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率。能夠一步到位的保障寶寶在成長期的鈣充足。還有適合寶寶吃的乳鈣。乳鈣類產品由純天然牛乳提取,不傷腸胃,特別適合嬰幼兒吸收。

1、食補。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。

曰本A级毛片3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃,會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

曰本A级毛片4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D,能促進寶寶對鈣的消化吸收,也是很重要的。魚肝油每天吃1--2個即可。

5、除了以上的食補和鈣補,還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,能很好的補充維生素D,這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃,那樣沒有多大效果,還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

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