產后有痔瘡怎么辦

產后有痔瘡怎么辦

曰本A级毛片生完孩子后,媽媽一定要盡量多補充纖維素。本身在懷孕后期就很容易會有便秘的問題,生完孩子之后不及時補充水分,不多吃一點纖維素的食物,就會導致痔瘡的發作。那么產后有痔瘡該怎么辦呢?

1.保持大便通暢

產后痔瘡較為嚴重時,一定要保持自己的大便通暢,防止出現便秘。本身就已經得了痔瘡,再加上便秘,會導致痔瘡越來越厲害。因此媽媽平時要多吃富含纖維素的食物,例如芹菜、白菜等等。平時還要多吃一點蘿卜,有助于排便。

2.補充水分

體內水分較少也會導致自己得痔瘡。在治療痔瘡期間,建議媽媽要補充水分。媽媽千萬不要用飲料或者酸奶代替水分,這些飲料水分含量都比較少,建議還是要多喝一點溫開水。每天要保持喝5~6杯水,排大便更容易。

3.適當運動

有些媽媽生完寶寶之后,每天照顧著寶寶,很少有時間鍛煉身體。確實照顧寶寶是非常辛苦的事情,照顧寶寶時,媽媽不要忘記鍛煉身體。可以制定合理的鍛煉計劃,自己只要嚴格執行就可以了。經常運動身體更好,排便也更輕松。

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